Motyvacijos įrankiai sau ir komandai. Nuo „reikia“ prie „noriu“
Kaip išlaikyti energiją, siekti tikslų ir įkvėpti komandą
Kaip suprasti ir aktyvuoti vidinę motyvaciją
Kaip valdyti stresą ir kurti emocinę laisvę, neprarandant vidinės pusiausvyros?
Kaip dirbti su energija, emocijomis ir kritika, kad jos netaptų stabdžiu
„Simbiocity“, V. Gerulaičio g. 10, Vilnius
Po mokymų:
- Aiškiai suprasite, kas motyvuoja jus ir jūsų komandos narius
- Turėsite konkrečius įrankius, kaip veikti, kad pasiektumėte rezultatą
- Mokėsite valdyti energiją, emocijas ir vidinius stabdžius
- Susikursite asmeninį veiksmų planą
- Gebėsite motyvuoti kitus be spaudimo
Išmoksite taikyti šiuos metodus:
SMART – padeda suformuluoti tikslus taip, kad jie būtų įgyvendinami:
- S – Specific (konkretus)
- M – Measurable (išmatuojamas)
- A – Achievable (pasiekiamas)
- R – Relevant (prasmingas)
- T – Time-bound (su terminu)
Aiškūs tikslai veda link apčiuopiamo rezultato
WOOP – leidžia ne tik norėti, bet ir veikti:
- W – Wish (tikslas)
- O – Outcome (norimas rezultatas)
- O – Obstacle (kas gali sutrukdyti)
- P – Plan (ką darysiu, kai taip nutiks)
Išmoksite numatysite kliūtis iš anksto ir jas „neutralizuoti“
OKR – sistema, kuri sujungia tikslus su realiais rodikliais:
- Objective – ką norime pasiekti
- Key Results – kaip matuosime sėkmę
Organizacijos, kurių darbuotojai taiko šiuos principus:
- Pasiekia geresnių rezultatų, nes aiškūs tikslai ir aiškūs veiksmai lemia augimą
- Suburia labiau įsitraukusius darbuotojus, nes vidinė motyvacija veikia stipriau nei kontrolė
- Mažina perdegimo riziką, nes darbas tampa struktūruotas, o ne chaotiškas
- Augina stipresnius vadovus, kurie moka įkvėpti ir nukreipti
Nauda dalyviui:
- Išmoksite veikti nuosekliai
- Suprasite kaip veikia motyvacinė sistema
- Gebėsite įveikti vidinius stabdžius
- Atidėliojimas, abejonės, nuovargis – taps valdomi
- Padidinsite savo asmeninį efektyvumą
- Atgausite kontrolės jausmą
Lektoriai
Mokymus veda
Paulius Mačiulevičius – „Grand Partners“ ugdymo partneris, koučeris, psichologas. Savo programose Paulius diegia efektyvios komunikacijos principus, padeda dalyviams iš kitos perspektyvos pamatyti save santykyje su kolegomis, išsigryninti savo potencialą ir įkvepia jį auginti. Mokymų metu ne tik gaunama įrankių, kurie padeda efektyviau atlikti užduotis ir tobulėti tiek organizacijos viduje, tiek asmeniniame lygmenyje, bet tam atrandami ir vidiniai resursai.
Pauliaus praktikų metu centrinė tema būna emocijos. Nes būtent emocijos ženklia dalimi lemia mūsų mąstymą, motyvaciją, tikslų siekimą, santykius, elgesį, komunikaciją su savimi ir aplinka. Tad emocijų supratimas, valdymas, empatija ir emocinė įtaka yra kritiniai įgūdžiai bet kuriam sėkmingos komandos nariui.
Konsultantas, koučeris, psichologas.
Programa
Savimotyvacija
- Savimotyvacijos esmė, prasmė ir privalumai, siekiant tikslų.
- Motyvacijos tipai: išorinė ir vidinė.
- Vidinė motyvacija, remiantis A. H. Maslowʼo poreikių piramidės teorija. Moderni adaptacija šiuolaikinėje organizacijoje.
- Vidinė motyvacija – 8 bazinių emocinių poreikių modelis (nuo V. Frankl iki T. Robbins).
- Praktika: „Mano energijos/motyvacijos šaltiniai“.