- Emocinis raštingumas – kaip atpažinti ir įvardyti savo emocijas
- Empatija – ką reikia suprasti apie kitus ir kaip kurti pasitikėjimą
- Emocinė laisvė/streso valdymas – kaip nusiraminti
- Emocinė įtaka – kaip savo nuotaika ir buvimo būdu veikti komandą
- Praktika: „Emocijų žemėlapis“
Emocinis intelektas asmeniniame ir profesiniame kelyje. Kaip valdyti emocijas, gerinti santykius ir stiprinti įtaką?
- Kaip atpažinti ir įvardinti savo emocijas, suprasti jų poveikį sprendimams bei santykiams?
- Kaip greičiau atsigauti po emociškai intensyvių situacijų ir konstruktyviai panaudoti emocijų energiją tikslų siekimui?
- Kaip valdyti stresą ir kurti emocinę laisvę, neprarandant vidinės pusiausvyros?
Gruodžio 16 d.
Vilnius
Vilnius
Šiuolaikinėje darbo aplinkoje neužtenka žinių ar techninių įgūdžių – sėkmę lemia mūsų gebėjimas valdyti emocijas, kurti ryšius ir motyvuoti save bei kitus. Emocinis intelektas (EQ) – tai gebėjimas suprasti save ir kitus, sąmoningai pasirinkti reakcijas, kurti pasitikėjimą ir daryti teigiamą įtaką.
Mokymuose:
- Įgysite emocinio raštingumo įgūdžių – geriau atpažinsite ir įvardinsite savo emocijas, suprasite jų poveikį sprendimams bei santykiams.
- Išmoksite greičiau atsigauti po emociškai intensyvių situacijų ir konstruktyviai panaudoti emocijų energiją tikslų siekimui.
- Įsisavinsite empatijos ir nesmurtinės komunikacijos principus, jūsų bendravimas taps aiškesnis, ramesnis ir labiau įtraukiantis.
- Išsinešite asmenines strategijas, kaip valdyti stresą ir kurti emocinę laisvę, neprarandant vidinės pusiausvyros.
Mokymuose jūsų bus ne daugiau 14, tad turėsite galimybę užduoti Jums rūpimus klausimus.
Mokymus veda
Paulius Mačiulevičius – „Grand Partners“ ugdymo partneris, koučeris, psichologas. Savo programose Paulius diegia efektyvios komunikacijos principus, padeda dalyviams iš kitos perspektyvos pamatyti save santykyje su kolegomis, išsigryninti savo potencialą ir įkvepia jį auginti. Mokymų metu ne tik gaunama įrankių, kurie padeda efektyviau atlikti užduotis ir tobulėti tiek organizacijos viduje, tiek asmeniniame lygmenyje, bet tam atrandami ir vidiniai resursai.
Pauliaus praktikų metu centrinė tema būna emocijos. Nes būtent emocijos ženklia dalimi lemia mūsų mąstymą, motyvaciją, tikslų siekimą, santykius, elgesį, komunikaciją su savimi ir aplinka. Tad emocijų supratimas, valdymas, empatija ir emocinė įtaka yra kritiniai įgūdžiai bet kuriam sėkmingos komandos nariui.
Lektoriai
Paulius Mačiulevičius
Konsultantas, koučeris, psichologas.
Konsultantas, koučeris, psichologas.
Programa
9.30–11.00
Emocijos vieta ir panaudojimas darbe ir gyvenime
11.00–11.15 Pertrauka
Kaina
Dalyvio mokestis
280 Eur